¿Piel apagada? te revelamos los 3 tips que no deben faltar en tu rutina diaria.
El paso de los años no debería acostumbrarnos a ver menos luminosidad en la piel del rostro, porque si bien es algo natural que sucede a medida que pasan los años, afortunadamente hoy es posible recuperar el efecto glow o luminoso. Podemos vernos mejor, si tenemos en cuenta algunos buenos hábitos que influyen más de lo que creemos en este efecto de luz en el rostro.
A partir de los 20 años, tanto mujeres como hombres comienzan a hacer hincapié en la falta de "ese algo" que tenía su rostro, y que ya no se ve o perciben. Ese brillo especial que se da con la rutina diaria y uso de los cosméticos.
Para mantener el aspecto sano, tonificado y luminoso de la piel repasamos el check list de las buenas prácticas que debemos ir incorporando:
1.- Protegerse de la luz azul, la encontramos en todos los dispositivos electrónicos. Si pasas muchas horas frente al computador o el celular, aún sin exponerse al sol, no olvides aplicar el protector solar, para prevenir y evitar la deshidratación y aparición de manchitas.
2.- Usar Vitamina C, a través de sérums o cremas. Pero también consumiendo alimentos ricos en esta vitamina, como tomate, frutillas, cítricos. Siempre cuidarse desde el interior al exterior.
3.- Realizar actividad física 30 minutos al día. Ya lo sabias, lo escuchaste ciento de veces y de verdad, no hace falta desvivirse con clases agotadoras. Media hora de caminata activa es suficiente y siempre recuerda hidratarte de forma adecuada. Es importante activar la circulación para que llegue más oxígeno a la piel y esta no se vea opaca.
¿Qué te parecen estos tips?
